暮らし

季節の習慣

10年続く私の朝ルーチン|白湯と腹巻で“冷え知らず”の秋を過ごす

50代からの冷え対策におすすめ。「畑とジャムと。」の内田朱美恵が10年以上続けている“朝の白湯”と“腹巻生活”。寒暖差の激しい季節に体を温めるシンプルなルーチンをご紹介します。
夏野菜

9月の畑日記|猛暑の影響と夏野菜の様子

猛暑の夏を越えた9月の畑。トマトやピーマンは収穫減、にんじんは水不足で割れる一方、里芋や巨峰は元気。秋の畑の様子をお届けします。