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フルーツティー

ジャム作り

🥄ジャムの健康的な食べ方&アレンジレシピ【罪悪感なく楽しむコツ】

ジャムは量と工夫で味方に。小さじ1の上手な使い方、ヨーグルト・飲み物・おかずの簡単アレンジ5選、ざっくりカロリー目安までやさしく解説。
2025.09.04
ジャム作り保存食

運営者

季節のジャムと保存食
hataketojamto-workshop

「畑とジャムと。」主宰・内田朱美恵。 群馬の小さな畑と台所で、季節の果物をやさしい甘さのジャムや保存食に。素材を生かすレシピ、衛生と保存のコツ、道具選び、畑の記録など、暮らしに役立つ知恵をまとめています。教室・販売は準備中。

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